Buch: Entfalte Deine Persönlichkeit

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Mit der Kraft der Bäume und Pflanzendüfte zu dir selbst finden.

Mit persönlicher Widmung beider Autoren!

„Entfalte Deine Persönlichkeit"- Mit der Kraft der Bäume und Pflanzendüfte zu dir selbst finden.

Autoren: Diana und Alfred Zenz

Was ist meine Persönlichkeit? Wie kann ich mich erfühlen und meine Bedürfnisse behutsam ausleben? Die Natur ist eine der größtmöglichen Ressourcen, wenn es darum geht dein dir innewohnendes Potenzial zu leben und dabei ganz in deine Kraft und Größe zu kommen. Nimm dir ganz bewusst Bäume, Pflanzen oder Pflanzendüfte zu Hilfe, um dich besser kennen zu lernen und das Leben zu leben, das deiner Natur entspricht.

Das Autoren-Duo Diana und Alfred Zenz zeigt einen pragmatischen und sinnlichen Zugang mit den besten Anwendungen aus Naturmeditation, Yoga und Aromakunde. Einfache Übungen und Rituale, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, werden Schritt für Schritt erklärt und helfen, die eigene Persönlichkeit spirituell und ganzheitlich zu entwickeln.

  • Sich selbst finden – die Persönlichkeit entwickeln
  • Das Beste aus Yoga, Meditation, Räuchern und Aromakunde
  • Einfache Anwendungen und Übungen für Körper, Geist und Seele
  • Ganzheitliches Coaching: modern, sinnlich, spirituell

Finde deine Pflanzenverbündeten und nutze ihre Kraft

  • Die Weide für mehr Gefühlstiefe im Leben, der Rosmarin für mehr Selbstbewusstsein, Lavendel für innere Klarheit

Baue wohltuende Rituale in deinen Alltag ein

  • Eine blumig duftende Selbstmassage für mehr Selbstliebe, eine Meditation in der Natur für mehr Gelassenheit, eine Yoga-Übung für mehr Energie.

Finde deine Lebensvision

  • Übungen, um alte Glaubenssätze loszulassen, Fragen, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen, Naturbegegnungen für deine innere Haltung.

 

Zusätzliche Informationen

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1 Bewertung für Buch: Entfalte Deine Persönlichkeit

  1. Amelia Sunsign

    Gleich ein erster Blick auf das Cover macht neugierig! Insgesamt ist das Buch modern gestaltet und wirkt sehr ansprechend. Die Inhalte sind übersichtlich gehalten und enthalten informative Texte zum Thema ‘Persönlichkeit’. Das Autorenpaar stellt hier Fragen an den Leser, beziehungsweise an die Leserinnen. Es geht unter Anderem um das Thema Achtsamkeit und darum, auf die inneren Bedürfnisse zu hören. Besonders gut gefällt mir, dass das Paar hier den natürlichen Ansatz wählt, sie sprechen über die Verbundenheit zur Natur. Besonders als bereichernd im Buch habe ich die vielen Rezepte erlebt, wie beispielsweise die Herstellung Duftölen zur Aromatherapie. Mit dabei sind Yoga- Übungen und spirituelle Rituale, die alltagstauglich sind. Es geht um das ganzheitliche Bewusstsein und über die Verbindung zur Natur, als Beispiel wird hier der Vorschlag zum Waldbaden genannt. Natürlich werden hier viele bekannte Methoden genannt, dennoch macht die Gestaltung und der persönliche Schreibstil das Buch zu einem ganz individuellen Erlebnis.
    Das Buch beinhaltet viele Informationen zu diesem Thema und hilfreiche Tipps und Anregungen. Ich finde es sehr gelungen.

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